北京安定门中医医院

慢性支气管炎主要症状是慢性咳嗽、咯痰或干咳伴有气喘，每年发作3个月以上，连续2～3年以上。属于中医“咳嗽”、“痰饮”、“喘证”等范畴，中医认为，其发病与肺、脾、肾三脏功能失常有关。

北京中医药大学东方学院教学医院北京安定门中医医院中医内科主任医师薛永东介绍，慢性支气管炎发病缓慢，四季均可发病，尤以冬、春季节多见。老年人体质下降，易反复发作、迁延不愈，可导致阻塞性肺气肿、肺心病等。如能对慢性支气管炎患者调养护理得当，将减少病情复发的加重。

慢性支气管炎起居调养法

老年人应适应自然变化，寒冬宜居暖室，夏天勿当风而卧。被褥常洗晒。室内保持空气流通。由于上呼吸道感染是导致慢性支气管炎的重要原因，所以预防感冒尤为重要。对年高久病者，应帮助其翻身叩背，以免痰液潴留体内。

慢性支气管炎饮食调养法

戒烟酒，忌海腥、油腻之品，忌辣椒、葱蒜等刺激性食物。宜进清淡食物，常用饮食调养。

慢性支气管炎推拿调养法

俯卧位：沿脊柱正中督脉及两旁之膀胱经上做滚法，5～10分钟；然后点按风门、肺俞、大椎、脾俞、膏肓俞、肝俞或上背部出现的压痛点；最后沿脊柱及两侧做掌推法。

仰卧位：在膻中、中府、尺泽、孔最、丰隆、照海等穴点按揉擦5～15分钟。

如咳嗽不止，痰不易出，气喘不能平卧，用拇指按压结喉下3寸凹陷中的天突穴；胸部烦闷不适，可用掌心按摩膻中穴，也可以用手从胸部向下抹擦。

慢性支气管炎体育调养法

坚持做呼吸操：先呼气，后吸气，吸气时横膈下降，腹部鼓起，呼气时横膈上升，腹部凹陷。呼气经口，将嘴收拢，象吹口哨的形式细细呼出；吸气经鼻，要深吸气，但不可用力。呼气比吸气时间长一些，约为2∶1，呼吸速度每分钟8～10次。

坚持散步，并逐步有意识地加快行走速度，再进一步发展到行走和慢跑交替进行，但不能超过运动量。注意配合呼吸，如六步一呼、四步一吸等。

薛永东主任提醒，推拿具有一定的专业性，没有十足把握，应到医疗机构请专业人员操作。