北京安定门中医医院

皮肌炎患者如何保持肌力是个难题，尤其是在休息和锻炼之间，很难找到平衡。北京中医药大学东方学院教学医院北京安定门中医医院风湿免疫科主任张东明介绍，只要掌握了正确的方法，皮肌炎患者如何保持肌力还是比较容易的。

皮肌炎患者在急性期应绝对卧床休息，减少活动以避免或加重肌肉的损伤。注意翻身拍背，促进痰液排除，防止坠积性肺炎发生。同时加强皮肤护理，预防各种感染。在肌力开始恢复后，鼓励并协助患者进行肌力锻炼，首先给予肢体被动运动，后让患者做肢体主动运动，做好帮助工作，防止活动过度或因肌无力而跌倒。

皮肌炎患者在做运动时不能急于求成，要循序渐进、持之以恒，逐步增加锻炼的强度和时间，以减轻肌肉萎缩。尤其在肌力尚未完全恢复情况下，活动时必须有人保护，以防摔伤。活动量逐渐增加，以第二天不感到疲乏为宜，切忌剧烈运动。也可结合按摩、推拿、水疗、透热电疗等物理方法以防止肌肉萎缩及挛缩。

张东明主任指出，皮肌炎为慢性渐进性病程，需要2-3年趋向恢复。患者应树立治疗信心，积极配合，在症状缓解后开始恢复活动，以便尽早恢复生活自理能力。